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“以全新方式看待你的健康”，这是苹果一直想做的。
苹果发布会结束了，同样让人感到振奋的，并不是刚刚出炉的亮光黑，也不是全新的 Home 键，而是五个紧密呼应的健康宣传视频。
健康，只需四步
苹果认为，只要“动得多、吃得好、睡得香、多花时间放松心情”，就能实现健康。而就像缓解压力就能带来好的睡眠一样，好的睡眠也会促进好的饮食习惯，一件健康的小事能逐渐形成良性循环。
通过iPhone、Apple Watch及第三方应用，苹果将“连接一切”（Everything's Connected），在苹果看来，WatchOS 3就是一个能把上述生活日常串联在一起的系统：
App Store里上线了新版的健康应用，里面就是按日常活动、意识、营养和睡眠四个方面来划分的。根据接入的应用，用户可以对自己的四个指标进行回顾。
日常活动
在 iPhone 上，我们熟悉的功能是步数、距离监测以及爬行楼层的数目；而适配合的Apple Watch则能记录下用户更细致的活动内容，比如站立次数、消耗的卡路里数。这些功能已经为用户所熟知，就不赘述了。
睡眠监测
在iPhone 的时钟应用中，增加了一个名为“Bed Time”的标签，这个标签能够辅助用户记录下睡眠及起床的时间，便于了解自己的睡眠习惯；Apple Watch上目前没有监测睡眠的自带应用，但不少第三方应用能够做到这一点。
意识（Mindfulness）
苹果相信，如果每天花几分钟做深呼吸并让心情放松下来，是一种迅速减轻压力的方式。这一点造就了苹果的新功能——Mindfulness。目前有很多第三方应用具备这一功能，而WatchOS 3 自带的 Breathe 功能同样能做到这一点。
营养
“你就是你所吃的东西”，这句话无疑很好地诠释了饮食对健康的重要性。这一点，同样苹果仰仗的还是众多的第三方平台，自己只做接入。
苹果说，健康是一款“让你停不下来的” 应用。而苹果如此耗费心力地制作五个和健康相关的视频，它对健康领域的野心也呼之欲出了。
苹果健康的前世今生
在 2013 年，当时还不叫 Apple Watch 的苹果手表设计原型曝光，就引来了颇多的关注。不少评论认为这会是苹果进军穿戴设备的第一步，而其中的健康监测功能同样引发了大家的遐想。
2014 年 2 月，苹果就申请了一项健康监控系统，据称可以用于耳机或者其他设备的监控系统，用来记录体温、心率和出汗量等生物数据。不过当时猜测纷纷，大家也没有想过它会是以怎样的形态和用户见面。
而在 2014 年 3 月的时候，一款代号为 Healthbook 的苹果应用曝光，包含了六个方面：
健身数据
心率、血压
血液、氧气饱和度及血糖
身体水分含量、呼吸频率
睡眠监测
急救卡
实际上这就是我们现在“健康”应用的前身，虽然因为实际情况而进行了板块的调整，但它的宗旨没有变：个人健康的移动管理平台。而第三方应用及设备，还有当时尚未发布的Apple Watch，都让苹果健康平台拥有了无限多可能的数据来源。
所以紧接着，WWDC 14上就发布了 HealthKit ，成为了苹果进军移动医疗领域的关键产品。如果说 HealthKit 是针对个人数据的平台，那么随后发布的 ResearchKit 就是开源的纯医学研究平台，把个人的数据收集起来，做为宏观研究的样本，在今年 3 月发布的 CareKit 则是完全针对个体病患的一项服务。这也让苹果从系列爆款产品的原来标签中慢慢向一家关注健康的公司转变。
而Apple Watch 的诞生，更是让大家一度认为它将引领下一个健康风潮。在今年4月，Apple Watch 就已经上线了七个新的宣传视频，而其中对健身功能的展示就占据了一半以上，可见苹果对Apple Watch的健康功能同样抱有很大的期待。或者说，这款可穿戴设备承载了苹果收集身体数据的绝大部分入口。
然而，可穿戴设备上的心率等监测功能还不能达到 FDA 的标准，所以并不能将 Apple Watch 收集到的数据用作医学用途，这也让苹果更多地把数据的导入开放给第三方，自己只做收集和整理。
作为走在时代前沿的公司，苹果如果要往健康领域发展，可穿戴只会是一个载体，而不是一个结果。而从今天看，苹果做到了这一点，它把主动权都交给了第三方的应用，自己只开放接口和提供平台，而用户也同样拥有了更多的选择权。
不过最近，苹果又通过了一项可监测心电的可穿戴设备专利，显示其能够通过压力传感技术监测ECG，也就是能作为医学诊断依据。如果落实到产品，苹果就将拥有真正能为医学所用的关键监测功能了。这也同样表明，除了将接口开放给第三方，苹果还愿意自己进行研发，毕竟手中有粮，心中不慌嘛。
更严格的健康应用审核
虽然第三方应用很是吃香，但就在发布会前夕，苹果发布了最近的App Store规范，其中在“5.1.3 健康与健康研究”中，对健康应用提出了更高的要求。
此前的准则已经确立了避免人身伤害的协议，雷锋网向业内人士进行咨询，对方表示“新的规定与旧规定之间本质上并没有增加新的内容，但以更明确的语言表述了出来”。
所有涉及到医疗健康相关的应用，除了必须要遵守其它app 的相关规定外，还必须要遵守额外的一些保护用户隐私的规定：
首先是应用的数据使用。除了经过用户或相关机构许可的健康研究之外，任何应用程序都不能使用或披露和健康、健身或医学相关的数据进行挖掘，包括自用和他用。
其次，应用程序不得向HealthKit或其它医学研究医用程序写入任何虚假数据，也不得在iCloud上保存任何中的个人健康数据。
再者对健康数据进行研究的应用，苹果表示需要经过用户的一系列同意，具体包括时间、性质及目的，还有相关的程序、风险及利益参与者，及对信息数据的保密。
而更重要的是，如果应用程序要进行人类健康的相关研究，需要提供一个由独立伦理审查委员会通过的标准（目前是针对美国开发者，其它地区待考）。
雷锋网咨询了几位从业者，他们表示实际上前面两条规定只是苹果对开发者的一个原则性指导，“因为苹果还是允许我们将用户的数据存在自己的服务器上的，至于如何使用这些数据，苹果实际上无从得知。”而限制将数据保管在iCloud 上，则是苹果的一种规避风险的方式，毕竟保护用户的隐私数据，还是要承担不小的压力的。
iMedical 应用的 Iltifat Husain 博士也表示，这是他所见过的苹果在健康领域方面发表的最为严格的规定。这也表明，苹果似乎已经不愿意再做小打小闹的健康监测，而是想把移动设备真正转换为能运用于医学领域上的“随身医生”。
就像苹果向我们所宣告的一样，我们同样也希望它所搭建的移动平台能让我们的生活变得更好：
“非常简单，真的。”
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